Yoga
for Harmony
"Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“
(Jigar Gor)
Yoga - Meine Begeisterung
Yoga bedeutet für mich Harmonie in Körper, Geist und Seele zu erschaffen.
Eine abwechslungsreiche und dynamische Asanapraxis kräftigt und dehnt unseren Körper und ermöglicht Entspannung. Durch das Loslassen von körperlicher Anspannung, entsteht Raum im Körper und es gelingt uns unsere stabile Mitte zu spüren.
Der geschaffene Raum ermöglicht eine tiefe, volle Atmung. Gleichzeitig sorgt die tiefe, volle Atmung dafür den Raum zu halten, zu beleben, den Geist zu beruhigen und ins Spüren zu kommen. Unser Körper und unser Geist sind im Einklang.
Die dritte und wohl tiefste Ebene, unsere Seele ist immer da und präsent. Kehrt Raum in unseren Körper und Ruhe in unseren Geist ein, ist es wie eine Einladung unsere Seele zu spüren. Es entsteht Harmonie.
Alle können Yoga
…davon bin ich überzeugt. Komm in meine abwechslungsreichen Yogastunden und lasse dich von dir selbst positiv überraschen wie gut du Yoga kannst.
Spüre die wohltuende Balance in Körper und Geist und nimm die Harmonie in dir selbst mit nachhause. Vielleicht spürst du es bereits nach deiner ersten Yogapraxis – wie schön! – oder es bedarf etwas mehr Zeit und Übung – auch schön!
Ein Versuch ist es allemal wert mit dir selbst in Einklang zu treten und Harmonie in Körper, Geist und Seele einzuladen. Jede und jeder ist in meinen Yogastunden willkommen.
Yoga mit Eva-Maria © Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
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